RUTINAS

La rutina es una costumbre propia establecida por beneficio y que no permite alteración, es decir, es inflexible; por ejemplo, colgar la bata en la percha antes de salir de clase.

 
El hábito es un elemento estable que crea destrezas y que también podemos usar para distintas situaciones: por ejemplo, abrocharse.

El hábito bien adquirido y usado nos permite hacer frente a los acontecimientos cotidianos'. Los hábitos y las rutinas aportan un mecanismo importantísimo de constancia y regularidad y, por eso son fundamentales tanto para la vida familiar como la escolar.

BENEFICIOS DE LAS RUTINAS

Los hábitos de las rutinas deben implementarse desde muy temprana edad, ya que esto beneficiara en el desarrollo de nuestros alumnos , ayudando así en el desarrollo personal, cognitivo y emocional. 

• Forman su carácter
• Aprender que hay normas y limites que respetar
• Aumenta en la autonomía de los mas pequeños
• Baja los niveles de ansiedad
• Evita conflictos y enfados muchas veces innecesarios
• Aumenta en la autonomía
• Aumenta su autoconfianza
• Les aportan seguridad, lo que les hace sentir menos miedo y adaptarse mejor al nuevo ambiente.
• Les ayudan a conciliar el sueño y dormir mejor.
• Mejoran el ambiente familiar y escolar 
• Favorecen el apetito y la alimentación.
• Ayudan en su aprendizaje y desarrollo.
• Contribuyen a que los niños hagan caso y realicen sus tareas.
• Seguir un ritmo de vida organizado 
• Mejora en la organización
• Tiene conocimiento del valor de las cosas
• Genera tranquilidad
• Aporta seguridad
• Afianza sus emociones 

¿COMO ESTABLEZCO LAS RUTINAS?

• Podemos decirle al peque que duerma solo y en su habitación (Esto puede costar un tiempo que se adapte al nuevo cambio)
• Comer saludable
• Planificar toda la semana (Haciendo un calendario y haciendo al niño participe de su uso, para que vaya asimilando los días que quedan para la vuelva al colegio)
• Anticipar todo lo posible para evitar complicaciones y ten en cuenta como prevenirlas si ocurrieran
• Explicarle al peque porque es necesario tener estas rutinas
• Explicarle que se debe hacer en cada actividad
• Establecer un horario flexible para cada actividad
• Utilizar un cronometro para marcar tiempo o sino un reloj 
• Premiar si vais cumpliendo las diferentes metas que os hayáis puesto en el calendario. 

PRINCIPALES RUTINAS 

• COMIDA: Determinar los horarios y el espacio indicado para hacerlo, siempre adaptándonos a la edad del pequeño 
• HIGIENE: Establecer hábitos de lavado de manos antes de cada comida, lavarse los dientes después de cada comida, establecer un horario para la hora del baño, pero haciéndolo de forma relajante 
• SUEÑO: La hora del sueño debe ser siempre a la misma hora, para así evitar la estimulación cerebral que causa los trastornos de sueños, evitando así también comer antes de ir a la cama,
• DEBERES: Dedicar tiempo a realizar tareas domesticas, lectura, deberes escolares..